Se você sofre de ansiedade ou depressão, é possível que já conheça os benefícios terapêuticos das pedras e gemas.
Essas fontes naturais de energia podem ajudar a encontrar paz quando parece que suas emoções estão fora de controle.
O uso de diferentes tipos de pedras de cura também pode auxiliar no enfrentamento de sentimentos como estresse, fadiga, raiva, tristeza e auto-dúvida, proporcionando uma vida mais plena.
Há cristais específicos para ansiedade?
Sim! Muitos cristais podem ser utilizados para aliviar a ansiedade.
Alguns dos melhores cristais para ansiedade são ametista, quartzo rosa, ágata de renda azul e turmalina negra.
Essas pedras podem ser utilizadas de várias formas, como carregá-las consigo, colocá-las em sua casa ou escritório, ou usá-las como joias.
Se você estiver interessado em usar essas pedras, aqui estão mais informações sobre como utilizá-las.
Ametista:
Uma maneira de usar esta pedra é carregá-la consigo. Também pode ser colocada embaixo do seu travesseiro à noite para aliviar pesadelos e insônia.
Outra forma de usar esta pedra é queimá-la durante a meditação ou prática de yoga para ter paz e tranquilidade ao longo do dia.
Quartzo Rosa:
Use esta pedra carregando-a consigo, colocando-a em sua casa ou escritório, ou usando-a como joia.
Você também pode colocá-la embaixo do travesseiro à noite para aliviar pesadelos e insônia, ou queimá-la durante a meditação ou prática de yoga para paz e tranquilidade ao longo do dia.
Ágata de Renda Azul:
Uma terceira pedra que pode ser usada para aliviar a ansiedade é a Ágata de Renda Azul. Você pode usá-la carregando-a consigo, colocando-a em sua casa ou escritório, ou usando-a como joia.
Para usar à noite, coloque-a embaixo do seu travesseiro.
Se tiver dificuldade em meditar enquanto está sentado quieto em um almofadão, segure um pedaço de ágata entre as mãos e mova-as lentamente juntas, visualizando-se relaxado e calmo enquanto o faz.
Outra boa maneira de usar a Ágata de Renda Azul é mantendo uma peça perto de onde você trabalha para ajudar a reduzir o estresse ao longo do dia.
Há cristais para depressão?
Embora não haja evidências científicas de que cristais possam tratar diretamente condições de saúde mental, algumas pessoas os acham úteis no manejo de ansiedade e depressão.
Algumas pedras como Quartzo Transparente, Quartzo Esfumaçado, Lazuli Lazuli e Citrino são conhecidas por terem um efeito calmante na mente.
Elas não devem substituir nenhum outro tratamento, mas podem ser usadas em conjunto com terapia ou medicamentos como parte de uma abordagem holística para a cura.
Pedras de Cura para Ansiedade e Depressão
11 pedras podem ser utilizadas para aliviar sintomas de ansiedade e depressão, melhorando o humor e a saúde geral daqueles que as utilizam.
Essas pedras têm poderes de cura comprovados e são usadas desde tempos antigos como tratamento para condições de saúde mental.
Cada uma dessas pedras de cura possui propriedades diferentes, mas todas são benéficas para pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão, ou que desejam sentir mais felicidade e calma em suas vidas diárias.
1) Olho de Tigre:
O olho de tigre é uma pedra útil para quem sofre de ansiedade. Ela aterra e estabiliza emoções, promovendo também a confiança.
Isso facilita enfrentar medos e superar desafios.
O olho de tigre também pode ajudar a aliviar a depressão, levantando o véu da tristeza e melancolia.
2) Turmalina Negra:
A turmalina é uma pedra semipreciosa em muitas cores, mas a turmalina negra é a mais popular.
Essa pedra é conhecida por absorver energia negativa e proteger o usuário de campos eletromagnéticos.
A turmalina negra também é considerada útil no tratamento de ansiedade e depressão.
Pode ser usada como joia ou carregada no bolso.
Além de ajudar em doenças mentais, também foi usada para tratar outras condições, como dor nas articulações e inflamação.
3) Ágata de Renda Azul:
Sofredores de ansiedade, alegrem-se! Uma pedra cristalina irá ajudá-lo e fortalecer sua voz – a Ágata de Renda Azul.
É a pedra perfeita para carregar consigo, pois ajuda nas habilidades de comunicação. Também equilibra o humor, promovendo sentimentos de paz e segurança.
4) Quartzo Transparente:
Usar quartzo transparente para ansiedade e depressão pode trazer alívio para quem sofre dessas condições.
A pedra tem uma forte conexão com a mente, o que pode ajudar a regular os pensamentos em momentos de ansiedade ou depressão.
Veja Tambem: 11 Pedras de Cura para Ansiedade e Depressão (as Melhores)
Uma grande peça de quartzo transparente em sua mesa ou mesa de cabeceira também pode fazer maravilhas para promover um sono tranquilo.
Você também pode usar esta pedra como joia para acalmar durante um ataque de ansiedade ou episódio depressivo.
É perfeita para ancorar você durante esses momentos em que parece que o mundo está desabando ao seu redor.
5) Quartzo Esfumaçado:
Quartzo esfumaçado pode ajudar a detectar e liberar suas ansiedades de lugares baseados no medo.
Também apoia você a se sentir mais confortável sendo vulnerável e aberto sobre o que está incomodando você.
O quartzo esfumaçado é uma excelente pedra para usar se você se sentir para baixo ou ansioso.
A cor esfumaçada da pedra representa a atmosfera esfumaçada da terra, que limpa a negatividade, tornando mais fácil respirar.
Trabalhar com este cristal pode permitir que você veja seus pensamentos mais claramente, possibilitando a cura de algumas de suas feridas emocionais.
Para aqueles que enfrentam depressão, tê-lo em sua posse pode fazer com que se sintam menos sozinhos e que alguém entenda como pensam.
Você pode se sentir elevado após meditar com ele ou simplesmente mantê-lo perto do coração ou em uma área dolorida.
6) Pedra da Lua:
A pedra da lua é uma pedra que contém propriedades conhecidas por ajudar na ansiedade, depressão, insônia e autoestima.
Também pode ser usada como um auxílio para melhorar os sonhos.
Usar esta pedra de cura também pode ter efeitos positivos na fertilidade.
Se você está lutando contra algum desses sintomas ou se sente desequilibrado, pode ser hora de procurar apoio.
Existem muitas terapias e métodos diferentes para combater problemas de saúde mental, como terapia cognitivo-comportamental, terapia comportamental dialética, psicoterapia interpessoal e muito mais.
7) Quartzo Rosa:
Esta pedra rosa é a maneira perfeita de lembrar a si mesmo que o amor e a criatividade estão sempre por perto.
Ela incentiva a autoaceitação, permitindo que você esteja em paz com seu passado para que possa seguir em frente.
Também é conhecida como uma curadora de relacionamentos, pois ajuda a promover equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.
Você pode usar o quartzo rosa em seu corpo, mantê-lo por perto durante a meditação ou o sono, ou carregá-lo consigo durante o dia. A pedra possui uma energia calmante, que ajudará a aliviar ansiedade e depressão.
8) Ametista:
Como um alívio natural da ansiedade, a ametista pode ajudar a aliviar preocupações, tensões e estresse.
Esta pedra roxa também está associada à paz, coragem e força, o que pode ser útil diante da depressão.
Além de seus benefícios emocionais, a ametista também é dita promover a cura física, impulsionando o sistema imunológico e limpando o corpo de toxinas.
Até mesmo foi usada como antídoto para venenos.
A ametista é uma das pedras mais potentes desta lista, então é melhor não usá-la todos os dias, mas sim reservá-la para quando precisar de proteção extra ou quando seu ânimo precisar de um impulso.
9) Lápis-Lazúli:
Esta linda pedra azul diz-se que representa a sabedoria dos tempos.
Diz-se que ajuda na ansiedade, promovendo coragem e autoaceitação.
Também se diz que ajuda no tratamento da depressão, trazendo esperança e alegria. Além disso, é usada como tranquilizante e redutor de estresse.
A boa notícia é que o lápis-lazúli pode fazer maravilhas em nossos corpos sem ser ingerido.
Apenas segurar essa pedra preciosa ou usá-la aliviará a ansiedade, promoverá a calma, aliviará os sintomas de depressão, aliviará a raiva e induzirá a felicidade!
10) Citrino:
Citrino é uma pedra que pode ser usada para reduzir o estresse, ansiedade e depressão.
Ele encoraja o otimismo e a felicidade.
Também ajuda na meditação, mantendo a mente focada no momento presente. Você pode usar citrino durante a meditação ou carregá-lo no bolso como um amuleto da sorte.
11) Moldavita:
Moldavita pode trazer consciência espiritual, o que reduz sentimentos de isolamento.
Também proporciona uma sensação de elevação e traz otimismo ao usuário.
Acredita-se que a moldavita oferece a visão necessária para resolver problemas imediatamente, com apreciação pelo que está certo na vida.
Diz-se que funciona maravilhosamente para qualquer pessoa que se sinta sozinha ou abandonada pela sociedade.
Esta pedra tem muitos efeitos positivos ao lidar com questões relacionadas ao estresse, como transtornos de ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo; ela diminuirá esses sintomas ao incentivar a auto-cura, permitindo que o indivíduo liberte suas forças.
Posso usar as pedras para aliviar o estresse?
Cristais para aliviar o estresse
Sim, as pedras podem ser usadas para aliviar o estresse.
Você também pode usá-las para ajudar na ansiedade e depressão.
As pedras podem ajudar a ancorar você, acalmar você e aliviar sua ansiedade.
Elas também podem ajudar a elevar o seu humor e dar-lhe uma sensação de paz.
Existem muitos tipos diferentes de pedras que funcionam bem para aqueles que sofrem desses males. Aqui estão algumas outras ótimas opções:
- Quartzo Rosa: Diz-se que o quartzo rosa tem energias de cura suaves, o que o torna uma pedra excelente para aliviar a tensão e reduzir a ansiedade.
- Turmalina: A turmalina equilibra emoções, enquanto melhora pensamentos positivos. Também estimula a criatividade e fortalece a mente.
- Jaspe Sangüíneo: Diz-se que limpa as energias negativas da aura. Também ajuda a ancorar você e traz clareza aos seus pensamentos.
Você precisa fazer seus próprios experimentos. Escolha uma das pedras, use-a em sua vida e desfrute de seus benefícios espirituais!
Como Posso Usar As Pedras Na Ansiedade E Depressão?
Se você busca uma maneira natural de aliviar ansiedade ou depressão, considere utilizar pedras de cura. Os cristais têm sido usados há séculos para promover relaxamento, paz e equilíbrio.
Coloque uma pedra em cada mão e concentre-se nela, direcionando sua mente para o que precisa ser enfrentado. Evite distrações, comuns no ambiente de trabalho durante esses tempos difíceis, quando não precisamos de perturbações para nossas preocupações!
Ao segurar duas pedras simultaneamente, você é obrigado a se concentrar apenas nelas, sem outras distrações, como se uma mão estivesse mergulhando em pensamentos profundos sobre uma próxima reunião com um cliente importante que poderia mudar vidas ao aprovar este projeto – vamos evitar isso!
Quais São os Melhores Cristais Para Mim? Ametista e Quartzo
Se você procura um cristal para ajudar na ansiedade ou depressão, algumas opções são conhecidas por serem especialmente eficazes.
Por exemplo, a ametista é dita para ajudar a aliviar o estresse e promover a calma, enquanto o quartzo rosa é considerado para promover o amor-próprio e autoestima.
Outras escolhas populares incluem sodalita, lápis-lazúli e turquesa.
A ametista está entre as melhores pedras para aqueles que sofrem de ansiedade e depressão, pois pode ser usada para promover a cura emocional.
Também está associada à manutenção da sobriedade.
O quartzo rosa é outra excelente opção, pois promove sentimentos positivos e estabilidade emocional, além de fomentar relacionamentos saudáveis.
A sodalita auxilia no equilíbrio dinâmico e pode ajudar pessoas com insônia crônica a superar seus medos do escuro, projetando energias negativas.
O lápis-lazúli é acreditado oferecer esperança quando as coisas parecem sem saída, tornando-o uma excelente pedra para aqueles que lutam contra depressão severa, luto ou perda.
Conclusão
Se você procura uma maneira natural de elevar o seu humor e aliviar ansiedade ou depressão, considere o uso de pedras de cura.
Existem muitas pedras diferentes para escolher, cada uma com benefícios únicos.
Discutimos 11 das melhores pedras de cura para ansiedade e depressão, com base em sua capacidade de promover relaxamento, paz e tranquilidade.
A ametista é uma pedra roxa frequentemente usada para aliviar estresse e ansiedade, com propriedades calmantes e equilibrantes que podem ajudar a aliviar emoções negativas.
A ágata de renda azul é outra pedra calmante útil para aqueles que sofrem de ansiedade ou nervosismo, promovendo sentimentos de tranquilidade e paz.
O quartzo transparente é um condutor e amplificador de energia que alguns dizem ajudar a amplificar pensamentos positivos e liberar negatividade.
E a ametrina pode ser o cristal perfeito para aqueles que sofrem de depressão, pois combina dois cristais poderosos em um – ametista (acreditada em elevar o humor) e citrino (comprovada para reduzir tristeza).
